Bayernritt

Heute war Distanz-Training angesagt: Aufwärmen im Schritt, dann 25 min Trab/kurzer Galopp auf beiden Händen). Puls 88, nach 5 min 72, nach 10 min 64/60. Ca. 15 min ruhig Schritt, dann 30 min Trab, zweimal Galopp auf beiden Händen. Puls 100, nach 5 min 88, nach gut 10 min 68/64 (war aber auch was spannendes zum Gucken). Schritt ca. 25 min (wieder bei "Ruhe-Schritt-Puls" 56)
Dann 9,5 min Dauergalopp auf beiden Händen (ruhiges Tempo). Puls 112, nach 5 min 80, nach ca. 15 min wieder auf 64 (hat etwas geschwankt, mal mehr mal weniger). 30 min im Schritt nach Hause.

Nach dem Galopp hätte ich mir noch etwas schneller wieder den Erholpuls gewünscht, aber war ja alles im grünen Bereich.

Schön wars, und ich hab (auch?! - nee wohl eher net) morgen Muskelkater, glaub ich....